L'IMPORTANZA DEGLI OBIETTIVI INTERMEDI

Abbiamo più volte discusso di come la necessità di porsi degli obiettivi possibili, ma sempre molto ambiziosi e di analizzare tutti i vantaggi specifici che deriverebbero dal raggiungimento di suddetti traguardi, crei in noi una forte motivazione, che ci permette di superare le eventuali difficoltà che si possono incontrare sul cammino, proprio grazie all’idea che il risultato finale ci garantirà tanti benefici (per questo deve trattarsi di un obiettivo veramente ambizioso e che desideriamo intensamente).
Ora voglio delineare l’importanza dei passi da svolgere prima del risultato finale. Gli obiettivi intermedi sono importanti quanti quello finale, proprio perchè senza di essi, non si giunge da nessuna parte.
Per tale motivo, come esercizio, vi invito a scomporre un vostro grande sogno in diverse fasi, all’interno delle quali delineare le azioni da svolgere.
NB le azioni devono riferirsi esclusivamente a quel gradino intermedio, la fretta infatti, è nemica di ogni risultato.

Ricapitolando:

- Pensate all’obiettivo primario della vostra esistenza in questo momento. Qual’è la cosa che vi manca maggiormente per essere veramente felici?.....Pensate a qualcosa di particolarmente bello, siate temerari!

- Riflettete a lungo sui vantaggi che la realizzazione di tale aspirazione porterebbe nella vostra vita (questo vi aiuterà a superare gli scoraggiamenti frutto di eventuali sforzi intensi che tale desiderio richiede).

- Scomponete l’obiettivo finale in tanti piccoli passi da realizzare singolarmente, secondo un ordine logico-temporale. I singoli step vi faranno sembrare lo stesso obiettivo finale, di più semplice realizzazione.

- Scegliete per ogni gradino del vostro percorso, le azioni migliori per portare a termine lo stadio che vi avvicina al risultato, e non scoraggiatevi se cammin facendo, commetterete degli errori.
La persona vincente non è quella che non commette sbagli, ma quella che possiede la forza di rialzarsi anche dopo tantissimi errori, fino a riuscire a trovare la soluzione finale.

PENSARE POSITIVO E' LA CHIAVE DI OGNI SUCCESSO

Autostima, confidenza nelle proprie capacità, fiducia nelle risorse mentali che ognuno di noi ha, sono concetti che ritornano sempre nel nostro percorso, perchè essi costituiscono la chiave per cambiare le nostre vite, trasformandole in più felici e produttive.
Chi vede in ogni circostanza, anche nei problemi, la possibilità di emergere con un’occasione di crescita personale, riuscirà sempre ad uscire vincitore, vivrà più a lungo e soprattutto, la qualità della sua esistenza risulterà sensibilmente migliore.
Tutti gli psicologi sono unanimi nel ribadire che una sana attività fisica, ridere per almeno venti minuti al giorno e pensare positivo sono le tre chiavi per rimanere rilassati e conquistare la felicità.
Ma come si fa a pensare positivo in ogni situazione?
Solo la persona che crede fermamente in sè stesso ed è motivata ad ottenere successo, riesce nell’impresa. C’è chi è naturalmente predisposto ad esserlo, ma anche chi non lo è o chi ha perso questa sana abitudine per circostanze della propria vita che lo hanno ferito, può riuscirci con l’esercizio.
Bisogna cominciare a studiare gli atteggiamenti ed i pensieri delle persone di successo, da chi ci sta accanto a chi è famoso (scrittori, artisti, sportivi, politici.........).
Vi consiglio poi fermamente di leggere e fare ogni giorni gli esercizi postati precedentemente di “AUTOMOTIVAZIONE” e sullo “STATO DI ECCELLENZA” (dialogate sempre in maniera positiva con voi stessi, ricordando continuamente al vostro inconscio le qualità che avete), ed a questi aggiungerne uno nuovo nel quale immaginare un FILM con attore principale la persona che più stimate al Mondo, per i successi raggiunti.
Osservate i suoi movimenti, la sicurezza che traspare dai suoi atteggiamenti, il portamento con il quale sorride, la maniera con la quale si rapporta con successo alle altre persone (rapporti sociali, affettivi, professionali), il modo di respirare, di osservare, di camminare: stampate tutto nella vostra mente e poi rappresentatevi di entrare nel film al posto di quella persona. Ora anche voi siete famosi, importanti, stimati, credete in voi stessi, la vostra vita è cambiata: è felice e ricca di soddisfazioni.
IMPORTANTE: dovete raffigurarvi nei successi che voi vorreste raggiungere, anche se piccoli, ma per voi importanti, che non sono per forza gli stessi della persona di cui avete preso il posto, ma vedrete che gli atteggiamenti che utilizzerete saranno gli stessi del “film precedente”.
Ora ingrandite le immagini e rendete i colori molto più vivaci.
Questi tre esercizi, se interiorizzati nella maniera corretta, diventeranno un’abitudine mentale che altererà la vostra vita reale, rinnovandola in un qualcosa di più simile possibile a quello che avete immaginato, ottimizzando i vostri comportamenti grazie alla motivazione che avete generato dentro di voi, e che prima non avevate, a raggiungere tutti i risultati che vi renderebbero felici.


Non dimenticate mai che un problema è solo l’anteprima triste di una soluzione, e che gli obiettivi sono il sale della vostra esistenza!