Questa pagina ha lo scopo di illustrare le migliori tecniche di respirazione, rilassamento, training autogeno, ed auto-massaggio per vincere lo stress fisico e psicologico
Benvenuti nella mia pagina web che ha lo scopo di informarvi ed illustrarvi le qualità di un pacchetto completo, composto da 2 audio-books e da un e-book, che vi permetteranno di conseguire le conoscenze e capacità atte a raggiungere un rilassamento profondo, con conseguente miglioramento della vostra qualità di vita.
Si, avete capito bene, questo smart-box, mi piace chiamarlo così, vi permetterà di raggiungere un benessere che lo stress della vita quotidiana, soprattutto se si vive in città, o se si è costretti a ritmi forsennati, ci ha di fatto rubato.
Ansia e nervosismo vi attanagliano? I muscoli risentono dellla tensione e fatica della giornata? Bè le risorse e le possibilità per “guarirne” ci sono tutte.
Non mi rivolgo ovviamente a persone affette da patologie psicologiche, ma alla maggior parte di noi che vive lo stress di ogni giorno.
Grazie all’utilizzo dello smart-box (composto da 3 oggetti: 2 audio-books ed un e-book)“Rilassamento di Mente e Corpo per diventare una Persona Nuova”, voi e tutte le persone che vi sono intorno noteranno in breve tempo il cambiamento e la differenza.
Ricordate che più state bene voi, più ne risentono positivamente i risultati al lavoro, le vostre relazioni sociali e la vostra vita affettiva. Si perché le preoccupazioni, il pessimismo, le afflizioni, le inquietudini ed i timori di ogni giorno ci fanno anche perdere quella lucidità necessaria per vivere bene tutte le relazioni umane che ci meritiamo. Da oggi potete superare questa situazione!
Con l’ascolto dei due audio-book imparerete tutte le principali regole di training autogeno, per ottenere un rilassamento profondo che scioglierà le tensioni che invadono la vostra mente ed il vostro corpo, con conseguente miglioramento di umore e di risultati nella vostra vita.
Con l’e-book invece imparerete facilmente delle tecniche di auto-massaggio, derivanti dallo shiatsu, per rilassare muscoli, vincere mal di testa e mal di stomaco provocati sempre dallo stesso nostro grande nemico: lo stress.
Analizziamo nel dettaglio la cosa.
Perché per due dei tre book si è scelti la categoria audio?
Per facilitare al 200% i fruitori del corso stesso. Un file mp3 può essere ascoltato ovunque: a casa, al lavoro, durante gli spostamenti casa-ufficio, cosa che un libro o un ebook non vi possono assolutamente permettere.
Poi la voce vi guiderà le prime volte in diretta durante gli esercizi, prima che essi diventino automatici, proprio come se steste svolgendo una seduta da un professionista.
La parte di AUTO-massaggi/shiatsu richiede invece l’utilizzo di spiegazioni ed immagini, tali da far si che lo strumento dell’ebook si riveli più adatto allo scopo finale, anche se ripeto la formazione è velocemente e facilmente fruibile.
Dovete sapere che i “segreti” di queste tecniche sono svelati dai professionisti del benessere in sedute molto costose, ed invece potete da oggi trovare da soli tutte le informazioni che vi servono nel mio pacchetto, disponibile ad un prezzo accessibilissimo a tutti quanti, e soprattutto ascoltarle ed impararle dove e quando vorrete.
Nel dettaglio i tre oggetti:
1) Spiegazione dettagliata della tecnica principale di training autogeno con la voce che vi guiderà in diretta anche sull’esercizio da fare. Imparerete ad accogliere e valorizzare l’importanza della respirazione nel processo di rilassamento.
L’esercizio va svolto 3 volte alla settimana con una durata che andrà dai 5 ai 15 minuti a sessione.
2) Programmare mente e corpo per uno scioglimento delle tensioni quotidiane, grazie al potere della visualizzazione: 2 volte a settimana, per una durata di circa 10 minuti a sessione. Anche qui la voce vi guiderà fino al completo raggiungimento del vostro obiettivo.
3) Spiegazioni, con ausilio di immagini, di tecniche di auto-massaggio e di auto-shiatsu (senza quindi la necessità di un massaggiatore o di una persona che vi aiuti durante gli esercizi), che oltre ad allentare la tensione di collo, spalle, braccia e gambe, farà sparire mal di testa e mal di stomaco, che nella maggior parte dei casi sono appunto provocati da stress, ansia e preoccupazioni. Imparerete poi ad auto-stimolare mente e corpo, per ritrovare l'energia perduta.
Si tratta di esercizi da svolgere almeno due volte a settimana, per una durata che varia dai 5 ai 20 minuti, a seconda delle parti del corpo da sollecitare o dei problemi da superare.
Il tutto quindi può essere riassunto in 10-15 minuti in media al giorno con cui realizzare i diversi esercizi, tempo limitato che però dobbiamo obbligatoriamente pretendere per noi stessi. Imparare infatti a dedicare una piccola parte della giornata esclusivamente a noi è il primo passo per cambiare le nostre vite.
Il tutto senza bisogno di spazio, spreco di carta, inquinamento, tempi e costi di spedizione.
Appena effettuato il pagamento infatti, riceverete immediatamente via e-mail i due file audio ed il libro in formato digitale.
La vostra vita, ripeto, sta per cambiare…..tutte queste informazioni hanno un valore commerciale di almeno 150 euro, ma sono per voi oggetto di una strepitosa offerta che non durerà per sempre.
2 audio books ed un ebook all’incredibile prezzo totale di 19,45 euro: meno di 6,50 euro ad oggetto!! Che dire di più!!
In più riceverete l’accesso gratuito alla mia mailing list, che vi permetterà di leggere per sempre sul sito e ricevere gratuitamente via e-mail articoli sui seguenti temi: rilassamento, tecniche anti-stress, coaching, motivazione risorse umane e sul mondo della formazione. Potete ordinare il vostro pacchetto inviando un’e-mail a tuttodiplus@hotmail.it con oggetto “Acquisto Smart Box Rilassamento per Superare lo Stress”.
Per qualsiasi consiglio, dubbio o domanda potete scrivere allo stesso indirizzo e-mail e sarò lieto di rispondervi nel più breve tempo possibile.
Un abbraccio carico di ottimismo a tutti voi!! :)
Chi sono
Mi chiamo Giancarlo Sali, ho 31 anni. Ho sempre avuto la passione per la formazione in ambito del benessere psico-fisico, all'interno di una cultura poliedrica che mi ha portato a scegliere il liceo scientifico sperimentale prima, ed a laurearmi brillantemente in scienze politiche dopo, in una facoltà che comprendeva al suo interno materie così diverse tra loro ma allo stesso tempo tutte molto importanti per la formazione personale: filosofia, sociologia, storia, economia, informatica.
"Oggi viviamo in una società che pubblicizza 24 ore al giorno la propria crisi ed i propri fallimenti, e per riuscire a superare questo stress psicologico e materiale conseguente (se pensiamo che le cose vadano male, esse lo andranno sul serio, perchè noi siamo sempre il frutto dei nostri pensieri), dobbiamo necessariamente comprendere come le risorse presenti dentro di noi vadano valorizzate per riuscire a vivere in maniera felice. Tale lavoro non viene incentivato dalle istituzioni come esse dovrebbero fare, ed allora sta a noi renderci disponibili ad un impegno maggiore”.
Il 14 Aprile è uscito il mio libro “Aforismi per la mente e per il cuore”: poco meno di 300 aforismi motivazionali, di crescita personale, ma anche dolci, romantici, riflessivi sulla vita e le persone. Non manca nel testo una critica tagliente al "Sistema" ed a quelle istituzioni che non aiutano di certo le persone a realizzarsi durante la propria esistenza. Oltre agli aforismi, l'opera suggerisce spunti di riflessione sui temi più importanti della nostra Epoca, seguiti sempre da inviti impliciti a non mollare mai, perché per ogni problematica si può trovare una soluzione.
Link di Libreria Universitaria al libro: Aforismi per la mente e per il cuore
Dopo un’opportuna formazione in materia, ho iniziato ad offrire consulenze a privati ed aziende in ambito di tecniche per ottenere un rilassamento fisico e psicologico, coaching e miglioramento personale, sviluppo delle risorse umane, motivazione personale o di gruppi di lavoro.
In concomitanza con l’uscita di “Aforismi per la mente e per il cuore”, lavoro altresì alla pubblicazione di un saggio appunto sullo sviluppo delle risorse interne ad ogni individuo.
Nella vita di tutti i giorni faccio mio il motto di Gandhi: "Sii il cambiamento che vuoi vedere avvenire nel mondo"
Si, avete capito bene, questo smart-box, mi piace chiamarlo così, vi permetterà di raggiungere un benessere che lo stress della vita quotidiana, soprattutto se si vive in città, o se si è costretti a ritmi forsennati, ci ha di fatto rubato.
Ansia e nervosismo vi attanagliano? I muscoli risentono dellla tensione e fatica della giornata? Bè le risorse e le possibilità per “guarirne” ci sono tutte.
Non mi rivolgo ovviamente a persone affette da patologie psicologiche, ma alla maggior parte di noi che vive lo stress di ogni giorno.
Grazie all’utilizzo dello smart-box (composto da 3 oggetti: 2 audio-books ed un e-book)“Rilassamento di Mente e Corpo per diventare una Persona Nuova”, voi e tutte le persone che vi sono intorno noteranno in breve tempo il cambiamento e la differenza.
Ricordate che più state bene voi, più ne risentono positivamente i risultati al lavoro, le vostre relazioni sociali e la vostra vita affettiva. Si perché le preoccupazioni, il pessimismo, le afflizioni, le inquietudini ed i timori di ogni giorno ci fanno anche perdere quella lucidità necessaria per vivere bene tutte le relazioni umane che ci meritiamo. Da oggi potete superare questa situazione!
Con l’ascolto dei due audio-book imparerete tutte le principali regole di training autogeno, per ottenere un rilassamento profondo che scioglierà le tensioni che invadono la vostra mente ed il vostro corpo, con conseguente miglioramento di umore e di risultati nella vostra vita.
Con l’e-book invece imparerete facilmente delle tecniche di auto-massaggio, derivanti dallo shiatsu, per rilassare muscoli, vincere mal di testa e mal di stomaco provocati sempre dallo stesso nostro grande nemico: lo stress.
Analizziamo nel dettaglio la cosa.
Perché per due dei tre book si è scelti la categoria audio?
Per facilitare al 200% i fruitori del corso stesso. Un file mp3 può essere ascoltato ovunque: a casa, al lavoro, durante gli spostamenti casa-ufficio, cosa che un libro o un ebook non vi possono assolutamente permettere.
Poi la voce vi guiderà le prime volte in diretta durante gli esercizi, prima che essi diventino automatici, proprio come se steste svolgendo una seduta da un professionista.
La parte di AUTO-massaggi/shiatsu richiede invece l’utilizzo di spiegazioni ed immagini, tali da far si che lo strumento dell’ebook si riveli più adatto allo scopo finale, anche se ripeto la formazione è velocemente e facilmente fruibile.
Dovete sapere che i “segreti” di queste tecniche sono svelati dai professionisti del benessere in sedute molto costose, ed invece potete da oggi trovare da soli tutte le informazioni che vi servono nel mio pacchetto, disponibile ad un prezzo accessibilissimo a tutti quanti, e soprattutto ascoltarle ed impararle dove e quando vorrete.
Nel dettaglio i tre oggetti:
1) Spiegazione dettagliata della tecnica principale di training autogeno con la voce che vi guiderà in diretta anche sull’esercizio da fare. Imparerete ad accogliere e valorizzare l’importanza della respirazione nel processo di rilassamento.
L’esercizio va svolto 3 volte alla settimana con una durata che andrà dai 5 ai 15 minuti a sessione.
2) Programmare mente e corpo per uno scioglimento delle tensioni quotidiane, grazie al potere della visualizzazione: 2 volte a settimana, per una durata di circa 10 minuti a sessione. Anche qui la voce vi guiderà fino al completo raggiungimento del vostro obiettivo.
3) Spiegazioni, con ausilio di immagini, di tecniche di auto-massaggio e di auto-shiatsu (senza quindi la necessità di un massaggiatore o di una persona che vi aiuti durante gli esercizi), che oltre ad allentare la tensione di collo, spalle, braccia e gambe, farà sparire mal di testa e mal di stomaco, che nella maggior parte dei casi sono appunto provocati da stress, ansia e preoccupazioni. Imparerete poi ad auto-stimolare mente e corpo, per ritrovare l'energia perduta.
Si tratta di esercizi da svolgere almeno due volte a settimana, per una durata che varia dai 5 ai 20 minuti, a seconda delle parti del corpo da sollecitare o dei problemi da superare.
Il tutto quindi può essere riassunto in 10-15 minuti in media al giorno con cui realizzare i diversi esercizi, tempo limitato che però dobbiamo obbligatoriamente pretendere per noi stessi. Imparare infatti a dedicare una piccola parte della giornata esclusivamente a noi è il primo passo per cambiare le nostre vite.
Il tutto senza bisogno di spazio, spreco di carta, inquinamento, tempi e costi di spedizione.
Appena effettuato il pagamento infatti, riceverete immediatamente via e-mail i due file audio ed il libro in formato digitale.
La vostra vita, ripeto, sta per cambiare…..tutte queste informazioni hanno un valore commerciale di almeno 150 euro, ma sono per voi oggetto di una strepitosa offerta che non durerà per sempre.
2 audio books ed un ebook all’incredibile prezzo totale di 19,45 euro: meno di 6,50 euro ad oggetto!! Che dire di più!!
In più riceverete l’accesso gratuito alla mia mailing list, che vi permetterà di leggere per sempre sul sito e ricevere gratuitamente via e-mail articoli sui seguenti temi: rilassamento, tecniche anti-stress, coaching, motivazione risorse umane e sul mondo della formazione. Potete ordinare il vostro pacchetto inviando un’e-mail a tuttodiplus@hotmail.it con oggetto “Acquisto Smart Box Rilassamento per Superare lo Stress”.
Per qualsiasi consiglio, dubbio o domanda potete scrivere allo stesso indirizzo e-mail e sarò lieto di rispondervi nel più breve tempo possibile.
Un abbraccio carico di ottimismo a tutti voi!! :)
Chi sono
Mi chiamo Giancarlo Sali, ho 31 anni. Ho sempre avuto la passione per la formazione in ambito del benessere psico-fisico, all'interno di una cultura poliedrica che mi ha portato a scegliere il liceo scientifico sperimentale prima, ed a laurearmi brillantemente in scienze politiche dopo, in una facoltà che comprendeva al suo interno materie così diverse tra loro ma allo stesso tempo tutte molto importanti per la formazione personale: filosofia, sociologia, storia, economia, informatica.
"Oggi viviamo in una società che pubblicizza 24 ore al giorno la propria crisi ed i propri fallimenti, e per riuscire a superare questo stress psicologico e materiale conseguente (se pensiamo che le cose vadano male, esse lo andranno sul serio, perchè noi siamo sempre il frutto dei nostri pensieri), dobbiamo necessariamente comprendere come le risorse presenti dentro di noi vadano valorizzate per riuscire a vivere in maniera felice. Tale lavoro non viene incentivato dalle istituzioni come esse dovrebbero fare, ed allora sta a noi renderci disponibili ad un impegno maggiore”.
Il 14 Aprile è uscito il mio libro “Aforismi per la mente e per il cuore”: poco meno di 300 aforismi motivazionali, di crescita personale, ma anche dolci, romantici, riflessivi sulla vita e le persone. Non manca nel testo una critica tagliente al "Sistema" ed a quelle istituzioni che non aiutano di certo le persone a realizzarsi durante la propria esistenza. Oltre agli aforismi, l'opera suggerisce spunti di riflessione sui temi più importanti della nostra Epoca, seguiti sempre da inviti impliciti a non mollare mai, perché per ogni problematica si può trovare una soluzione.
Link di Libreria Universitaria al libro: Aforismi per la mente e per il cuore
Dopo un’opportuna formazione in materia, ho iniziato ad offrire consulenze a privati ed aziende in ambito di tecniche per ottenere un rilassamento fisico e psicologico, coaching e miglioramento personale, sviluppo delle risorse umane, motivazione personale o di gruppi di lavoro.
In concomitanza con l’uscita di “Aforismi per la mente e per il cuore”, lavoro altresì alla pubblicazione di un saggio appunto sullo sviluppo delle risorse interne ad ogni individuo.
Nella vita di tutti i giorni faccio mio il motto di Gandhi: "Sii il cambiamento che vuoi vedere avvenire nel mondo"
